CZAKRA SERCA

CZAKRA SERCA

Kocham i Jestem Kochany, Zwiazki i Relacje, Empatia

Zielony

ANAHATA

Odpuszczamy Zal, Smutek, Cierpienie

Mniej Osadzaj - Wiecej Akceptuj Obecny Stan Rzeczy

Serce, Grasica, Milosc, Pluca, Skora, Astma, Alergie, Piersi

Elementem tej czakry jest powietrze, Ksiezyc, Mantra YAM

 Tańcząca czakra serca jest poruszana do tańca z radością i współczuciem.  W starożytnym Egipcie tańce z ruchami ramion delikatnie wprowadzały uczestników w głębokie stany radosnej harmonii.  Taniec czakry serca odzwierciedlaja również tańce z Chin, w których ruchy nasladowawcze wyrażały zjednoczenie nieba i ziemi, symbolizowały równowagę — jedną z głównych cech operacyjnych czakry serca.  W Chakra Dance czerpiemy inspirację z tych tańców i poruszamy ramionami, aby poczuć się uniesionym, lekkim i wolnym.  Zainspirowani starożytnymi, tańczymy szybującą podróż miłości, współczucia i radości. Najlepsza muzyka, ktora odzwierciedla potrzeby tej czakry to melodyjne piosenki, piosenki miłosne, często nieznaczne, ponieważ to sprawia, że uczucie trafia do serca.

Ruchy plynace zgodnie z otworzeniem czakry serce to otwierające dłonie i ramiona przed klatką piersiową, zloz dłonie razem przed sercem lub poruszaj ramionami i rękami w przód I w tył, równolegle.

Czakra Serca to przede wszystkim poczuc miłość, wdzięczność, współczucie i pokój. Miłość bezwarunkowa, altruizm, zrozumienie, empatia oraz współodczuwanie, to właśnie rejony gdzie manifestuje się działanie czakry serca. współczucie, polaczenie, miłość, bezpieczeństwo 

Czakra Serca ulegnie przeładowaniu kiedy jestesmy tak rozproszeni zajmowaniem się sprawami innych że zapomnimy o sobie, potrzeba pomagania innym niezależnie od tego czy oni tego chcą czy nie to także nadczynność tej czakry, podobnie jak nadmierna wylewność, niestabilność uczuciowa.

Przy niedoborach energii w tej czakrze będziemy nieczuli na krzywdę innych, skupieni na sobie, pozbawieni empatii i współczucia, niezdolni do głębszej miłości. odłączony, beznadziejny, odrzucony 

Choroby związane z nią to wszelakie problemy z sercem, choroba wieńcowa.

Ustabilizujemy te czakrę przez medytację na łonie natury w cichym is spokojnym miejscu, najlepiej wśród zieleni, przytulanie się do drzew w lesie, spacery w parkach. Nos zielone ubrania, jedz zielone warzywa, otaczaj sie zielonym. Nos kamien jadeitowy, olejek rozany, wanila

PYTANIA DO CZWARTEJ CZAKRY, ANAHATA, CZAKRA SERCA

 Czakra serca odnosi się do uniwersalnej miłości, współczucia i wdzięczności.  Ta miłość jest skierowana zarówno do wewnątrz, jak i na zewnątrz, bez żadnych zobowiązań.

-  Czy czujesz, że jesteś otwarty na przyjęcie miłości?
-  Czy jesteś zadowolony z miłości, jaką dajesz swoim przyjaciołom, rodzinie i innym ważnym osobom?
-  Co zrobisz, aby pielęgnować miłość w swoich związkach?